Pepenele este unul dintre cele mai sănătoase fructe pe care le găsești vara. Este plin de nutrienți și te ajută la tratarea unor probleme de sănătate.
Pepenele conține 90% apă și acționează ca un diuretic. O cură de detoxificare de o zi cu pepene va ajuta la eliminarea toxinelor din rinichi. În plus, patru pahare de suc de pepene te scapă de substanțele nocive din ficat.
Fibrele din pepene sunt unul dintre cele mai bune remedii împotriva constipației. Consumă-l regulat și vei ajuta la curățarea colonului de toxine.
Pepenele te ajută să scapi de bacteriile de pe piele care pot cauza acnee. Pune o bucată din acest fruct pe zona afectată și las-o să acționeze câteva minute, apoi spală-te cu apă caldă.
Dacă suferi de reflux gastro-esofagian sau ai arsuri stomacale, nu ezita să mănânci pepene. Consumă-l, însă, cu cel puțin o oră înainte sau după masă.
Aminoacizii din pepene îmbunătățesc circulația sângelui, relaxează arterele și scad tensiunea arterială.
SURSA:Unica.ro
